自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文/墨羽 總覺得置身嘈雜的俗世，應具有一種別樣的喜好才能夠觸摸到靈魂深處，妥貼身心。也便于刪減生活中的無趣瑣事，豐盈那么一些情懷。慶幸素來喜歡花草，無論是靜賞還是打理，心中都頗為愜意。而關于蓮的喜愛，我一直都是認真的，也是無聲的。那是一種原始卻又莫名的青睞，當然也摻雜了幾絲思鄉的緣由。這些年的在外奔走，終是錯過了家鄉太多獨特的風景，也擱置了那么幾分閑情雅致。這于蓮而言，終少了些許貼心的贊譽;于我而言，終抱有一絲遺憾。 聽說有一種牽掛，無畏距離，即使隔著千山萬水也能夠心有靈犀。與人如此，與蓮亦是如此。蓮本常物，就算是身處嘈雜的城市，一般有水的公園里也能看見它們零星的倩影。可每次總覺得看的不過癮，也總覺得少了一些什么，也許就像蘭生幽谷才能夠顯得極其富有韻味。想必蓮也應該沾染一些田園山色才好，方可不染世俗，不失風雅。 蓮之春韻，自持淡雅。“田田八九葉，散點綠池中”，若不細視，定不會如此留有詩情。此時春風和煦，蓮葉剛出田泥，嫩綠的葉子都是打著卷的，柔嫩之間包裹了幾分春意，亦如情竇初開的少女懷有的一些羞澀。這番柔美非無心之人可以領略，這份純情非庸俗之人可以體會。我雖有心，但并不愿自命清高，只是得幸于幾畝荷田臨近院落，屋外閑坐時順便靜賞它們罷了。 曲曲折折的田埂上春意盎然，綠草匍匐，楊柳吐青，相襯于零星的荷綠，自是濃淡相宜，格外清新。蓮之淡雅，甚是醉心，連我這樣粗鄙的男子也不禁細膩了起來。淡雅是一種美，一種淡妝于外卻豐厚于內心的美，它會隨時光的流逝越發的淳香。淡雅是一種境界，一種經的起風雨無常卻又能歸于內心平靜的境界，淡雅之人，亦能夠淡然于心，淡泊名利，淡定處事。 蓮之夏韻，尤為豐盈。“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”。此時你想不去看它們都不行，無論是去玩樂還是干農活，總能路遇太多荷田。夏日的荷田是不缺乏賓客的，清晨有鳥雀翠鳴，中午有青蛙躍水，黃昏有蜻蜓盤飛，夜晚有螢火點綴，當然還有像我一樣不太安分的一群孩子，常去荷田里抓泥鰍、捉黃鱔。調皮的時候也肆意摘上幾片蓮葉，做一個簡單的蓮葉斗笠戴于頭上，裝幀一段童趣，尋得一絲清涼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 要說鄉野之人，并不太懂賞花，要說花美更多的是看它的姿態，嗅它的清香。而我亦不太懂，自以為比較情趣罷了。說到花，以花比如女子的詞匯自古頗多，我所熟悉的便有閉月羞花，貌美如花，笑靨如花。今生，若注定有那么一個女子能與我相逢于紅塵深處，不驚不擾。那么我希望她是從蓮花水岸邊走來的女子，沾一湖蓮韻，然后羞于蓮花，美若蓮花，低眉淺笑間恰如蓮花。 蓮之秋韻，最為婉約。一說婉約，自然離不開煙雨。家鄉的秋天是個多雨的季節，雨不算大，一下卻是三兩天。要說愁雨，并未到那個年紀，因雨而不能及時收獲的農作物，我從來都不愿去在意。此時雨落荷盤，散落銀珠，晶瑩剔透不含半點雜質，仿佛又回到了那些年的初戀一般。喜歡是柔情的，伸手于蓮葉下接一捧雨的輕柔是那時常做的一件事，也是內心歸于寧靜的一種眷戀。 到了做飯時間，村落里便會炊煙升起，荷田里煙霧裊繞，雖好似置身于仙境之中，但終攜有人間煙火的味道，這種感覺是微妙的，也是罕有的。此時與蓮說風雅之話，行風雅之事算是恰到好處了。 心若蓮般高潔，靈魂靜坐蓮心，那么人生路每逢過處都是一片透徹。亦能夠采集光陰里的靜美，合成一份難得的安好。 蓮之冬韻，懷有禪意。世人老說禪茶一味，可見茶算是一種禪的味道，那么品茶亦是在參禪。無需抱怨冬的嚴寒，此時酌一杯熱茶暖暖身子算是養生的選擇。蓮到了這個季節，蓮蓬里的蓮子已然是黑紫色的。一些農人們便會去荷田里尋覓它們，歸家后蓮子去皮果實可做粥，配上銀耳冰糖細火熬制而成，那味道著實令人回味無窮。而果實中的綠芽風干后便可入茶，蓮芽纖細，要喝上這樣一杯茶必不會少下功夫。味道略苦，但清火養顏的功效確實沒得說。 說蓮懷有禪意，首先它一生都在修行，早已思空頓悟。其次多半來緣于它給予農人們太多的恩賜。時光流逝，韶華散去。荷田里早已萬奈俱靜，而我也不再是那個臨水閑剝蓮蓬的孩童，把曾經的一些童歡遺落在這半畝荷田里。昔日的青澀亦如此時寧靜熟透的蓮葉，面對歲月的老去終多了一絲成熟。但我知道，蓮藕依舊于泥下暗藏生機，待到來年，又是滿田春韻。今生，我愿學蓮，守著余下的溫情，修行一段慈悲的光陰，護佑身旁所有的至愛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
簡介 呼慶昌，男，甘肅通渭人，現為文縣一中物理教師。 來財子遷墳 初春的薄雪象幾坨鳥屎，零零散散撒落在黃土高原上那些溝壑之間，雖說春風吹又生，但地埂上的那些枯草，依然耷拉著幾片泛白的葉子，仍舊在凌冽的晨風中打著哆嗦，毫無一絲生機。一陣刺骨的寒風吹過，粒粒沙塵打在來財子那紫黑色的臉上，皴裂的嘴唇像塬上的鹼畔，又泛起幾道白痕。 來財子雙手端著一方盤冥幣紙錢，紙錢上壓了幾根筷子般粗細的老木香，站在逝去十年了的老父親的墳前發呆。老父親的墳墓像一坨干癟了的牛糞，平平塌塌，死黃土上面稀稀拉拉長了幾根枯蒿草迎風搖擺，嗚嗚作響。 回憶往事，一把辛酸淚呀。老父親是地方上有名的赤腳醫生，德高望重。老父親在世的時候，來財子日子過得何等自由自在，十年前老父親駕鶴西去了，斷了家里的經濟來源，日子就過得越來越惜惶。來財子又想起來父親去世時鄉親們隨的禮錢，厚厚的一沓，足讓他花銷了兩年多呢！隨后是母親去世，鄉親們還是隨了禮錢，他又花了將近兩年。去年兒子考上大學，鄉親們又隨了禮錢，但相對前兩次少了些，雖然暫時手頭還不算緊張，但這以后家里也就沒有什么事情了，手頭上的錢也最多能支撐半年，總得想個辦法呀。出去打工？或是繼續種田？唉！太苦。自從六年前有了低保和扶貧款，自己的日子好過多了。自己已經閑散快六年了，不想再去打工和種地了，恐怕也受不了那份苦了。政府的低保和扶貧款雖然每年都有，但今非昔比了。往年這些錢全家用人綽綽有余，現在兒子上大學，低保和扶貧款兒子一個人揮霍都不夠了，家里的生計如何維持？很多時候他在想，能不能像村頭二跛子一樣自己把自己搞個殘疾，就能多弄點低保，但他到底對自己下不了手。或許再拿著斧頭去鄉政府鬧事，但苦于沒有理由。要不把自己的那座土木結構的西面藥房弄塌了，申請個維修款，但力氣得自己出呀！悔不該當初沒像其他幾戶貧困戶一樣搞合作化養殖，現在人家搞合作化養殖都發了家，都有家私車了，公開申請不要低保了，他還年年靠低保維持生計，思來想去就是不知道原因。媳婦一天只是忙著化妝和用手機打麻將，輸了贏了，贏了輸了，硬生生把一件網紅皮褲，穿出了原子彈的感覺。甩著的滾圓的屁股，像唐老鴨一樣扭著，從村東頭晃到村西頭，再從西頭晃到東頭，惹的村里的幾個懶漢像饞狗一樣流哈喇子。每每想起這些，來財子就覺得頭大。大腦里像爛竹篾背簍一樣千頭萬緒，卻也毫無頭緒。 來財子激靈靈打了一個寒顫，似乎從這堆黃土和枯草上看出了什么端倪。便匆匆忙忙跪在墳前燒完冥幣紙錢，連幾根老木香也沒來得及插直，就跑回家去了。腳后跟上帶起的塵土，像一道鬼魂，在他的那雙爛黃膠鞋和腳后跟“啪嗒啪嗒”的交響樂中起起落落。幾根老木香歪歪斜斜地站在那里，無精打采地燃燒著，在一陣寒風中，伴隨著幾縷死煙，悄無聲息的熄滅了。 來財子的媳婦兒正在灶房里蒸著饅頭，唱著《小嘴巴嘟嘟》，錄制著抖音。她那圓乎乎的大肥臉掙的通紅，歇斯底里的撅起那張大海嘴，整個臉就像一個剛出籠的灌湯包子，所有的文理都匯聚到嘴上來了。一只手拿著手機自拍，一只手像鴨子的翅膀在肥腿的一側上下打著節拍： “小嘴巴嘟嘟，嘟--嘟--嘟--嘟--嘟--嘟……”。 一只脫光了毛的老公雞，伸長了脖子，向灶房里探望著，“咯--咯—嗚—嘔！咯--咯—嗚—嘔！”的驚叫著。 灶下的柴火霹靂啪啦的響著，整個廚房里熱氣騰騰，來財子三步并作兩步跑到廚房門前。 “唉吆！停哈停哈，唉吆！” 來財子制止道。 “咋呢？”來財子媳婦應聲了。 “我說啊！”來財子抹了一把胡茬子，擠了擠兩個小眼睛，發出賊亮的光，巴咂著薄薄的嘴皮，尖尖的下巴有點顫抖。 “有屁就放，我蒸饃呢。” 來財子媳婦從門里擠出半個身子。掰開一個白饅頭，順手給來財子遞來半個：“嘗嘗”。 “拿過去拿過去，哎，我想把大的墳遷了。”來財子說著，抖了抖肩上的塵土。 “咋了，你大又惹你了嗎，都十年了，有啥遷頭”。 “你不知道的，大三年紙的時候我問了下河道的麻陰陽，說是在大的墳正中心，埋些鎮邪的東西，兒子就能考上好大學，能管用六年呢！今年已滿十年了，再不遷怕有事情。”來財子打了個響鼻。 “你個驢慫，真給你大的墳埋里東西，那是人干的事兒？” 來財子媳婦盯著來財子罵道。 “小聲點。”來財子急忙攔住他媳婦，“可不，那咋咱兒能考上那么好的大學”。 “你少虧人了，兒子考大學，和這有啥關系？再說了，二胎放開了，有這能耐你咋再不埋個兒子出來呢？” 來財子媳婦皮笑肉不笑的挖苦著。 “我咋不行了？啊！我咋不行了？騷狗熊，要那多兒子你給吃啥呢？”來財子暴跳如雷。 “哪你大那么窮苦，你們兄弟八個咋長大的？”來財子媳婦把半個饅頭砸到來財子額頭上。 “浪費五谷呢！你個饞嘴子狗，別繞開話題，我說到哪里了？”來財子忙撿起饅頭，吹了吹上面的塵土，一張口半個饅頭不見了。 “哦……噎住了，快，快。” 來財子伸長了脖子，示意他媳婦給他在后背上捶捶。 “你大的墳。” 來財子媳婦狠狠地在來財子背上砸了幾拳，縮進灶房里去了。 “哦，哦，再說遷墳能收好多禮錢呢！” 來財子嘮叨著，撓著亂蓬蓬的頭發，憋著一口饃，皮笑肉不笑的說，胖乎乎的身軀突然有點發抖。 “你大又不得安寧了哦-----”。 “小嘴巴嘟嘟，嘟--嘟--嘟--嘟--嘟--嘟……”。 二月二，龍抬頭。來財子在同村人的幫助下挖了他大的墳，棺蓋板上幾根蘆葦根很粗壯，彎彎曲曲的長著似乎盤出一朵花來。來財子一把鼻涕一把淚的跪在挖開的墳前哭的死去活來，口中念念有詞： “唉，大，你受罪了么，我知道你棺蓋板上有蘆根花是我就不遷了么，哎，” “唉，大，你現在就我一個兒了么，其他的幾個都說忙，連你遷墳這么大的事人家都不理視么，唉，大哎！你命苦么。苦啊---”。 噗嗤---嗖---，來財子遠遠的又甩出一把鼻涕。 來財子媳婦站在人群后面，遠遠的看著來財子在哪里裝腔作勢，她左手撫摸著下巴上的那顆大黑痣，右手正在用手機給來財子錄視頻，發抖音呢。 “哇！點擊率上萬了哎，哇塞！還有人打賞呢，收入不錯”，來財子媳婦和一群婦女圍觀著。 “讓開，讓開，我再錄幾段，有打賞呢”，來財子媳婦撥開人群，半蹲半跪在來財子前面錄著像，來財子嚎的上氣不接下氣。 來財子在親戚和同村人的唾罵聲中，結束了他一天的哭嚎。他只是把他大的墳挖開了，又埋了，不敢遷出來，那幾盤蘆根花還在那棺材蓋板上，穩穩地長著。他心里美滋滋的，他親眼看見了蘆根花，說明墳正合風水，家還發著呢！說不定又有什么好政策呢，他如是想。麻陰陽也把埋在墳里七年了的那把銹跡斑斑的鐵鎮尺也取出來了。他一張又一張地數著一天收獲的禮錢，厚厚的一沓呢！ 多好。 一舉多得。 來財子嚎了一天的嗓子有點沙啞，雙眼瞇成了一條縫。 “一、二、三……，咝，誰沒有隨禮呢！怎么這么少，不過又能支撐一段時間了，”來財子笑了笑。 “我的個乖乖，打賞都一千多了”，來財子的媳婦打著鼾響，甩出了一句夢話。 +10我喜歡
網上有這么一句話：“沉默，是一個人最大的哭聲。” 意思是說，人之所以沉默，是被生活抹去了棱角，是對世界的一種妥協，是一件很可悲的事情。 我卻覺得，如果你越來越沉默，越來越不想說，這不是懦弱，不是妥協，而是意味著，你看淡了很多事，看輕了很多人，你變得越來越成熟。 明亮而不刺眼，柔軟卻很有力量。 1 把人看清，不如把人看輕（美文精選網：www.meiwenjx.com） 年輕的時候，特別喜歡與人爭辯，特別在乎別人對自己的看法，遇到點芝麻大的事情也喜歡找人訴苦。 后來，慢慢長大，發現越來越喜歡沉默的感覺。 不再急著與人辯駁自己的看法，逐漸明白，不是所有人都生活在同一片海里，經歷不同，三觀不同，對一件事的看法也一定會有所不同。 道同則同行一段，道不同則不相為謀。 不再把自己所有的喜怒哀樂都寄托在別人的身上。覺得跟誰在一起舒服，就多多交往，如果覺得累了，選擇沉默，慢慢遠離便是。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生活已經如此艱難，沒必要強求自己去取悅誰，迎合誰。 生活里有了苦，也不再急哄哄地找人訴苦。因為自己的苦，只有自己懂。說得多了，別人只會覺得你矯情，不如找一個安靜的角落，找一件令自己開心的事情，獨自療傷，寂靜歡喜。 人這一生，終究會遇見許多人，而每一個出現在你生命中的人，都有其意義。 愛你的人，給你溫暖與勇氣；你愛的人，讓你學會如何愛與分享；你不喜歡的人，教會你如何寬容和尊重；不喜歡你的人，讓你學會自省和成長。 人生就像一場旅行，有的人在這一站下車，有的人在下一站下車，能同行一程，已是莫大的緣分。 當陪你的人要離開時，即使不舍也該心存感激，學著看輕，然后揮手道別。 我們都是天地間的過客，世上很多人和事，我們都做不了主。 山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。紅塵陌上，我們終要獨自行走，看輕了，人才會更快樂。 2 把事看透，不如把事看淡 半生已過，你越來越沉默，不過是明白了，很多事情并沒有自己想象中的那么重要，想一想，就算了，于是選擇了沉默。 很久以前，一位國王想找一句話，這句話要讓高興的人聽了難過，難過的人聽了高興。 但他花了很多時間問了很多人，都沒有找到。 直到有一天夜里，在夢中一位智者對他說了一句話：“這一切都會過去的！” 世事如煙，滄海桑田，不管是好的還是壞的，沒有一件事是永恒不變的。 對于那些看不透的，難以放下的事情，沉默是最好的武器，時間是最好的解藥，會讓一切過去。 不知道從什么時候開始，我瘋狂地喜歡上了這句話：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落，去留無意，漫隨天外云卷云舒。” 它幾乎成了我的人生箴言。每當我傷心難過、被人誤解、工作不順的時候，我就會用這句話來勉勵自己： 人生數十載，我們現在所在意的、計較的、已得的、未得的，不過是生命長河里非常短暫的一瞬； 幾年或者十幾年之后再回過頭來看，一切都是過眼云煙，完全不值得我們耿耿于懷。 往后余生，告訴自己，得也開心，失也淡定，看淡生命中發生的每一件事，沉默安靜，淺笑安然。 3 喜歡沉默，不過是因為越來越成熟 看過這么一句話： 沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你要輾轉反側的要熬幾個秋，外人只看結果，自己獨撐過程。 等你明白了這個道理，便不會在人前矯情，四處訴說以求寬慰。 當你越來越沉默，越來越不想說，應該是你越來越成熟，很多事看淡了，很多人看輕了。 所以，當想爭辯的時候，想一想，就算了，于是選擇了沉默。也不再像年少的時候那樣，時時想著如何融入別人的世界。年歲漸長，慢慢喜歡上安靜和獨處。 閑來無事，給自己和家人準備一頓精致的餐點；打掃屋子，擺上自己買來的好看的小物件；戴著耳機，聽著喜歡的音樂在公園里散步；捧一本書，安靜地待一個下午...... 如果你遠遠地看見一個人，端坐一隅，淺笑安然，不喧囂，不張揚，他并沒有不開心，只是覺得，沉默的狀態，更舒服。 一個人再聰明，也不能事事都看透；一個人再智慧，也不能人人都看懂。 真正成熟的人，明白往事如流，人生最好的狀態，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。 往后余生，愿你不爭不搶，不鬧不惱，不卑不亢，沉默以對，寂靜歡喜。 +10我喜歡
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